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Découvre l’influence des traumas du développement et de la dysrégulation du système nerveux sur ta qualité de vie et ton bien être général.
Découvre l’influence des traumas du développement et de la dysrégulation du système nerveux sur ta qualité de vie et ton bien être général.
"J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme… Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste Le Monde, lui, n’est ni triste ni gai. Il est là, c’est tout. Ce n’était pas...
Je trouve ça tragique, Franchement ça m’extermine, Que le fonctionnement du système nerveux soit encore tellement ignoré. Parce que ça change TELLEMENT la vie putin! Connaître les mécanismes qui conduisent l’humain à: Être incapable de passer à l’action...
Vous savez ce qui me saoule, Mais vraiment, Quand j’écris un post? C’est les phrases d’introduction, Celles censées vous captiver. Bon, maintenant que vous êtes à priori en train de lire, jusqu’ici, Je vais vous parler de ce qu’illustre l’image de ce...
Contrairement à la croyance populaire, On ne voit que ce à quoi l’on croit. Et ce à quoi l’on croit diffère selon l’état de notre système nerveux. En effet, 80% des informations vont du corps au cerveau. Donc notre physiologie est à l’origine de notre...
Ah, la nostalgie de l’enfant obéissant au doigt et à œil… A-t- on conscience qu’on parle de violences éducatives ordinaires? De celles qui, Ajoutées les unes aux autres, Sur un attachement insécure, Favorisent les trauma du développement? A-t-on conscience...
Il y a une différence entre être « normalement névrosé » et survivant de trauma. Être activé par un truc du quotidien parce que c’est le truc du quotidien qui nous active, par rapport à nos valeurs, à nos désirs contrariés, ça ça arrivera toujours. Se...
La colère a mauvaise presse, Et pourtant, C'est une émotion organisatrice et structurante. Elle est très liée à notre énergie de base, Notre élan vital. Y’a quelques années, les gens voulaient apprendre à dire non. C’est pas une chose qu’on apprend, on...
Sors de ta zone de confort ! Ah, l’injonction bien connue… Et bien culpabilisante, Quand ton système nerveux est dérégulé ! Bah oui, tu ne peux prendre des risques, QUE lorsque tu te sens en sécurité intérieure. Et tu ne peux ressentir une sécurité intérieure,...
En réalité, c’est pas quand on veut on peut. Mais c’est « quand on peut, on veut ». Quand on se sent capable, Qu’on se sent créatif, Qu’on a des idées qui pleuvent… C’est simplement que notre système nerveux est régulé. Quand t’as envie de rien, Que tu...
Nous ne sommes pas nos choix, Nous ne sommes pas nos comportements. Nous ne sommes pas non plus nos pensées, Ni nos émotions. En revanche, Nos choix et nos comportements, Sont influencés, Par nos pensées, nos émotions et nos sensations corporelles. Et...
Bcp de gens sont dans le « faire », mais très souvent c'est un moyen de se fuir soi même. Ca n'est que quand on cesse de se distraire soi même à travers le « faire » qu'on peut entrer en contact avec notre monde intérieur. En nous connectant à notre monde...
EST-CE QUE TU TE DIS QUE T'AS UN BLOCAGE, QUAND TU N'AIMES PAS UN ALIMENT ? Non ! Bah dans ton bizness, c'est pareil. Des fois, tu crois que tu as un blocage, que tu as qqch à dépasser, alors qu'en réalité, tu essaies de te forcer à faire qqch qu'on t'a...
Ça fait 5 ans que tu postes. Tous les jours. Ton chiffre d'affaires fait du sur-place. Tu vois de quoi je parle ? Tu enchaînes les posts, les stories, les carrousels, semaine après semaine. C'est épuisant : tu bosses dur, t'as la sensation de faire quelque...
Tu peux poster tous les jours tant que ça rapporte rien. Le jour où faut faire payer, ton corps appuie sur pause. C'est un mécanisme que je croise énormément en accompagnement. Une cliente peut donner, aider, transmettre gratuitement sans aucune friction....
Un système nerveux dérégulé à l'échelle collective, ça donne exactement ce qu'on regarde aux infos tous les soirs. On parle souvent de régulation du système nerveux comme d'un sujet individuel. Dormir mieux, moins stresser, se sentir bien dans son corps....
Il y a une image que j'utilise souvent en séance avec mes clientes qui retombent, année après année, sur le même profil d'homme : intelligent, brillant, et au comportement absolument toxique. C'est celle du concombre bio au supermarché. Celui qui a commencé...
Le compte à rebours qui rend les films d'horreur risibles, on le connaît bien en tant qu'entrepreneur, Que ce soit la fin des indemnités chômage, La fin de l'ACRE, L'URSSAF qui te recalcule un truc insoupçonné qui se transforme en dette de la taille du...
Es-tu aussi efficace qu'un doigt d'honneur dans une moufle? Ta to-do-list te regarde d'un oeil torve, elle te juge, tu le sens. T'en as lu des bouquins, ingéré des podcasts, et même assisté à plus de formations que ton compte en banque n'a pu en digérer....
Attention piège : si tu ne constates pas, ne célèbre pas tes avancées… alors tu ne les verras simplement pas… Et c'est ce qu'a trouvé ton système de survie pour te faire croire que tu n'évolues pas vers là où tu veux… et te donner une raison d'abandonner....
« Rho mais tais toi, laisse les grands parler » « T'as pas fini de parler pour ne rien dire? » « Oui oui, c'est bien, j'en parlerai à mon cheval, allez, va jouer dans ta chambre » Quand enfant tu as dû conclure « je ne suis pas important, je ne suis pas...
T'as déjà eu ce vertige qui revient pile au même mois, chaque année, sans qu'aucun médecin ne trouve rien ? Cette nausée qui monte d'un coup en repensant à un détail qui, sur le papier, n'a rien de dramatique ? Cette envie de fuir une pièce, une conversation,...
J'ai longtemps cru que je n'étais pas douée pour certaines choses… alors qu'en réalité, la stricte vérité, c'est que je ne suis pas douée pour les choses qui ne m'intéressent pas ! Parce que je n'y mets aucune énergie, ou alors un « il faut », et « il...
Une petite vidéo très très bien faite sur le fonctionnement du système nerveux : https://www.youtube.com/watch?v=HVVpa_-pLkE
Tes pensées créent ta réalité ? En réalité, tes pensées changent selon l’état de ton système nerveux. Ton système nerveux en survie crée ta perception de la réalité. Explication en vidéo : https://www.youtube.com/live/PaYsTInFWtM