Pourquoi diable le monde est il si con?

Un système nerveux dérégulé à l'échelle collective, ça donne exactement ce qu'on regarde aux infos tous les soirs.

On parle souvent de régulation du système nerveux comme d'un sujet individuel. Dormir mieux, moins stresser, se sentir bien dans son corps. Mais la théorie polyvagale ne s'arrête pas à la porte de ton salon.

Un système nerveux régulé, c'est un cortex préfrontal en ligne.

C'est la capacité à discerner, à ressentir de la compassion, à penser plus loin que la menace immédiate.

Un système nerveux en sympathique mode combat, fuite ou en effondrement, lui, ne fait plus de stratégie. Il cherche un ennemi, ou il abandonne.

Une société, c'est une addition de systèmes nerveux.

Quand la majorité tourne en survie, on n'obtient pas des dirigeants ou des citoyens malveillants.

On obtient des cortex préfrontaux hors ligne, à grande échelle.

Pas de vision long terme.

Pas de discernement collectif.

Une foire d'empoigne.

Ça ne dédouane personne. Mais ça change la question qu'on se pose face au chaos ambiant. Pas "pourquoi sont-ils si mauvais", mais "qu'est-ce qui a mis autant de monde en état de survie".

Nous vivons dans une société fondée sur le capitalisme. Tout est devenu capital, dans ce paradigme : capital humain, capital temps, capital financier…

L'humain n'est plus perçu comme un être mais comme un faire, il existe par rapport à son rôle, pas par rapport à ses envies ni son niveau d'énergie.

Essayez de dire « je viens pas au bureau aujourd'hui je me repose je suis fatiguée je suis sortie ce week end » et vous verrez bien que votre week end n'est pas fait pour vous amuser mais pour être en forme pour la semaine de boulot.

Depuis l'invention de l'électricité, l'homme ne vit plus (en tout cas en France) au rythme des saisons. Du coup, en hiver on est crevé, et on va essayer de « tenir le coup ». Alors qu'en fait notre corps est un corps de mammifère, un corps animal, et à besoin de repos, en fonction de la saison.

L'hiver c'était, à l'époque de la bougie, un moment où l'on travaillait moins. Le jour se levait tard et se couchait tôt. Propice au repos. Les cultures étaient finies de récoltées et pas encore plantées.

Sauf qu'aujourd'hui le rythme des saisons on l'a perdu et que l'on a intégré en nous le capitalisme.

Nous nous traitons comme une unité de production.

Avec un système nerveux d'animal, sensible aux saisons. Ça peut pas marcher sans dommages.

Le rythme de la société actuelle est tellement loin du rythme bon pour la santé de l'humain, que forcément, dépression (boum d'un coup, plus de jus, perte de sens de la vie, etc) burn out, angoisses envahissantes… sont normalisées. Ça fait partie du Game. Alors qu'en fait, non.

Ce sont des symptômes de dérégulation du système nerveux, qui ne peut pas être régulé puisque la vie moderne que nous vivons est impropre au bon fonctionnement du système nerveux.

Quand le sympathique est activé à tout bout de champ (stress, délais à tenir, penser à payer ses impôts à temps, faire toute cette paperasserie de dingue pour quasi le moindre truc) bah le corps se dérégule, et la personne n'arrive plus à se détendre lorsqu'elle essaie enfin de se poser.

Du coup on mange, on s'assomme avec de l'alcool histoire de faire redescendre la pression. On soigne le mal par le mal parce qu'on arrive pas à faire autrement et on y peut rien.

Un organisme qui vit dans un milieu qui lui est inadapté va forcément développer des symptômes.

Ça n'est pas vous le problème.

C'est la société qu'on a érigée avec toute la bonne volonté du monde, mais qui finalement ne convient pas à maintenir l'homéostasie de base de l'humain.

On y peut rien, on a essayé un modèle de société et il s'avère qu'il n'est pas bon pour la santé.

L'important, c'est juste de le savoir pour pouvoir prendre de la hauteur sur le sujet et arrêter de croire que c'est nous qui sommes des gros nuls incapable de gérer notre temps et notre énergie.

Et si tu es trop submergé-e actuellement et que t'as envie que je t'aide à retrouver sérénité, discernement (et cortex préfrontal en ligne), voici mon lien de prise de rdv : https://rdv.itiaki.com/audrey-mellac-essentia-originali