Tu as le droit de dire non

Tu as le droit de dire non.

Tu as le droit de te prioriser.

Tu as le droit de ne pas aimer telle chose ou telle façon de s’exprimer.

Si tu as vécu de la violence psychologique ou physique quand tu étais enfant,

Il est clair que ces trois phrases ne sonnent pas juste pour toi.

Aujourd’hui, tu es adulte.

Tu as le droit de choisir.

Mais ton corps te dit le contraire, et c’est lui qui décide.

La réhabilitation en nous des parties qui ne s’autorisent pas, est alors indispensable.

Ça contribue à la reconstruction d’un attachement secure.

D’une certitude d’avoir le droit d’être, de dire.

Le doit de se tromper, aussi.

Le droit d’avoir été injuste, ou énervée, parce qu’on est pas des robots et que des fois on a des vers au cul.

Si tu n’as plus de mémoires de « ne dis rien c’est mieux pour tout le monde »?

Alors tu ne ressens plus de danger quand tu as envie d’affirmer ta vérité et tes limites.

En fait on a pas besoin d’apprendre à s’affirmer.

On a besoin de réhabilitation.

D’autorisation.

Mais pas juste en parole… dans le corps.

On a besoin de libérer dans notre corps ce qui perçoit « s’affirmer (ou affirmer son point de vue, ou poser une limite)

=

être pas gentil / pas juste/ pas dans l’accueil/ provoquant/ pas dans la compréhension/ réactif / inapproprié

=

danger de rejet, d’isolement, de mort, de vengeance »

Et à ce moment là… il sera possible non plus de réagir vertement, mais de répondre comme on le souhaite, même si c’est pour dire un gros « va te faire foutre ça suffit ».

PS: j’ai l’impression que l’image valorise la violence. Mais moi j’ai choisi de la voir autrement. De voir, en 2024, l’augmentation du respect des élans de protestations de l’enfant. Qui sont nécessaires à sa construction’(tout comme un cadre clair, aimant et secure).