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L’impact des traumas chroniques d’enfance sur ta vie d’adulte
Découvre l’influence des traumas du développement et de la dysrégulation du système nerveux sur ta qualité de vie et ton bien être général.
Découvre l’influence des traumas du développement et de la dysrégulation du système nerveux sur ta qualité de vie et ton bien être général.
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"Le traumatisme est par définition insupportable. La plupart des survivants de traumatismes sont si bouleversés...
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Tu as le droit de dire non. Tu as le droit de te prioriser. Tu as le droit de ne pas aimer telle chose ou telle...
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Ah, la nostalgie de l’enfant obéissant au doigt et à œil… A-t- on conscience qu’on parle de violences éducatives...
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Dans cette vidéo, je vous propose de vous connecter à un endroit de sécurité en vous et de le faire grandir pour...
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S’observer en train de ressasser, Ça, c’est effectivement intéressant. Ça permet de : Mettre de la conscience sur...
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Il faut que tu apprennes à t’aimer, Il faut que tu développes l’estime de toi, Deviens ta meilleure amie… Ces phrases...
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« J’aimerais que mon mari change », « Je veux pas que mon enfant fasse cette connerie, mais il est majeur et ne...
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Beaucoup de gens sont dans le « faire », mais très souvent c’est un moyen de se fuir soi même. Ca n'est que quand...
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Pour passer de la survie à la vie, Du submergement à la présence tranquille, Du stress chronique à la sérénité,...
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Notre capacité à surmonter un stress dépend de notre patrimoine génétique et de notre histoire personnelle ayant...
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D’après une étude diligentée par l’institut de Bessel van de Kolk, Le yoga semble plus efficace que tout autre...
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« Survivre à un traumatisme, surtout lorsque l’on est jeune, implique d’exiler des parties de soi qui ont été abusées...
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