Être en sécurité se ressent dans notre être physique

« Être en sécurité se ressent dans notre être physique,

dans nos tissus,

dans nos muscles,

dans la façon dont fonctionne notre système postural,

dans la physicalité de nos viscères profondes,

dans notre cœur et nos poumons et nos fonctions respiratoires,

dans la façon dont nous dirigeons notre tête en direction de l'opportunité qui se présente devant nous.

Être en sécurité intérieure, a aussi un effet sur ce que perçoivent nos yeux et nos oreilles,

pour leur permettre d'intégrer ce qui est possible,

et de continuer à être dans un état réceptif.

La sécurité est une expérience sociale et une expérience émotionnelle.

Elle se produit à travers tous les niveaux de notre système nerveux,

dans nos fonctions attentionnelles,

nos fonctions d'action,

nos fonctions autonomes également ».

Tracy Stackouse, formatrice au Polyvagal Institute