Découvre l’influence des traumas du développement et de la dysrégulation du système nerveux sur ta qualité de vie et ton bien être général.
21 Août 2024
Partir un jouuuuur,
Sans retouuuuouuur…
Ça t’arrive,
Quand tu prends ta voiture,
D’allumer la radio et de tomber sur une chanson qui te plaît pas,
Ou une pub horripilante?
Et dans ce cas tu fais quoi?
J’imagine que tu change la station,
Manuellement?
Tu vas pas essayer de le faire pas la pensée, on est d’accord?
Alors maintenant,
Imagine,
Faisons le parallèle avec tes pensées qui te tournent dans ta tête :
Quand tu es envahi par un tumulte de pensées qui pour toi sont négatives,
Tu fais quoi?
Tu essaies de penser positif?
Tu essaies de trouver le positif dans ces pensées, le cadeau?
Si on compare ces pensées à la musique ou à la pub que tu n’aimes pas,
Tu sais que tu vas pas changer de station de radio par la pensée.
Ben dans ta tête c’est pareil!
Si tes pensées sont une musique que t’aimes pas,
En fait les stations,
Ce sont tes différents états du système nerveux,
Pour changer de station de radio tu appuies sur un bouton,
Et dans ta tête,
Pour changer de fréquence,
Faut aussi changer de station,
Aka d’état du système nerveux.
Les pensées ne sont que l’expression d’un état du système nerveux.
Un état de survie,
Ou un état de vie.
Essayer de changer ses pensées,
Sans changer de station,
Aka d’état du système nerveux,
C’est pas possible.
C’est en changeant ta physiologie,
Que tu changes ta psychologie.
Et c’est pas parce que ça n’est pas encore très connu et répandu en France,
que c’est une connerie pour autant.
Si tes pensées t’entraînent dans une spirale de négativité,
Que tu te sens léthargique,
Ou sur les nerfs,
C’est ton système nerveux qu’il faut réguler.
Ce sont les mémoires de ton corps qu’il faut libérer.
Les pensées ne sont que la partie visible de l’iceberg.
Elles ne sont pas le problème,
Elles sont juste le révélateur de l’état de ton système nerveux,
Qui est aux commandes à cet instant.
Si tu veux comprendre en profondeur comment changer tes pensées,
De manière durable,
Et sans les méthodes habituels du dev perso,
Qui ne fonctionnent pas sur toi,
J’ai fait une vidéo,
Voici son lien : https://www.youtube.com/live/PaYsTInFWtM