L’impact des traumas chroniques d’enfance sur ta vie d’adulte

Découvre l’influence des traumas du développement et de la dysrégulation du système nerveux sur ta qualité de vie et ton bien être général.

Qui n’a pas envie de saisir des opportunités?

De faire au gré de ses envies?

Personne…

Sauf que ça n’est accessible qu’aux personnes ayant un système nerveux régulé.

Comment veux tu saisir une opportunité,

quand tu n’es pas dans un mode « je suis connecté à mes désirs »,

Mais dans un mode « il faut / je dois »?

Bah tu peux pas et c’est pas de ta faute,

➡️ Il faut déjà sortir du « il faut/je dois » qui appartient au langage de la survie,

Aux états de survie de notre système nerveux.

✅ Pour passer dans le « j’ai envie/ je désire » qui appartient à un système nerveux régulé.

Tant que ton système nerveux est bloqué en mode survie, il se fout profondément de ton désir d’épanouissement, de croissance.

Il est bloqué dans la recherche de sécurité.

Tant que ton système nerveux perçoit de l’insécurité,

Même si elle n’existe pas concrètement dans ta réalité,

Ça sert à rien de te dire: je suis en sécurité.

C’est pas avec ta tête que ça va marcher.

Dire à l’intérieur de toi « je suis en sécurité » alors que ton système nerveux perçoit le contraire,

Ça revient à dire à un gamin: non, y’a pas de loup sous ton lit, allez dort maintenant.

La croyance du gamin a beau être irrationnelle,

Tant que tu auras pas pris en compte sa croyance irrationnelle,

Il te foutra pas la paix et te laissera pas dormir.

Ça n’est pas parce que tu sais que tu es en sécurité,

Que ton système nerveux va cesser de t’envoyer des signaux d’insécurité,

Et va sortir du mode survie.

On ne peut pas régler avec le cerveau et le raisonnement (je sais que je suis en sécurité),

Ce qui provient du corps (la sensation d’insécurité profonde).

Il faut, forcément, passer par le corps.

Avant de pouvoir ressentir tes désirs, ce que tu as envie de vivre,

Il va falloir que ton système nerveux t’envoie des signaux de sécurité.

C’est sur le socle d’un système nerveux régulé,

Que tu peux ensuite intégrer les concepts de dev perso qui te plaisent,

Tels que vivre une vie sans regrets.

Car dans un système nerveux dérégulé,

L’essentiel c’est pas que tu aies une vie épanouissante et que tu saisisses des opportunités.

L’important, c’est que tu survives.

L’épanouissement et la croissance ne sont pas au programme quand ton système nerveux est dérégulé.

Tu es branché sur la prise survie,

Pas sur la prise « épanouissement, croissance, lien à soi et à l’autre ».

Mais rassure toi, cette branche existe vraiment et tu peux t’y connecter.

Une fois que ton système nerveux est régulé physiologiquement,

Que tu as libéré les mémoires de ton corps qui te font percevoir du danger là où il n’y en a pas,

Et que tu as appris à te connecter à tes désirs.

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