Beaucoup de gens sont dans le « faire », mais très souvent c’est un moyen de se fuir soi même

Beaucoup de gens sont dans le « faire », mais très souvent c’est un moyen de se fuir soi même.

Ca n'est que quand on cesse de se distraire soi même à travers le « faire » qu’on peut entrer en contact avec notre monde intérieur.

En nous connectant à notre monde intérieur, il y a des souvenirs ou des sensations qui peuvent remonter.

Et quand on arrive à rentrer en relation avec une émotion ou qqch de désagréable, souvent on se demande immédiatement : qu’est ce que je fais de ça maintenant?

C’est une tentative de fuir l’expérience, d’y échapper.

Quand on est adulte et qu’on a vécu dans notre expérience que l’amour n’est pas inconditionnel,

Mais dépend de comment je me comporte,

De ce que je fais,

Alors dès l’enfance on a développé des stratégies visant à maintenir l’amour.

Et on garde inconsciemment ces stratégies, une fois devenus adultes,

Et on entretient ce qui fait, selon nous, que les autres nous aiment,

Pour nous sentir bien avec nous même.

Ce point de vue appartient à des parties enfants en nous,

Qui considèrent encore qu’elles ne peuvent recevoir de l’amour QUE de la part des autres.

Or, en tant qu’adulte, on a le choix,

Ça ne veut pas dire qu’en tant qu’adulte on n’a plus besoin des autres, mais on a le choix.

On n’est pas obligé de passer du temps avec des gens qui ne nous aiment que quand on ne dit pas non.

C’est une partie de nous qui ne nous laisse pas le choix, c’est sa stratégie pour recevoir de l’amour de l’extérieur.

Elle n’y peut rien, cette partie.

Cette stratégie d’adaptation est le résultat de sa souffrance.

Une stratégie de survie habituelle pour beaucoup d’entre nous, c’est cette volonté de s’améliorer… lorsqu’elle est mise en place, inconsciemment, par des parties enfants qui se disent « je veux m’améliorer pour être aimé ».

Une question intéressante à faire résonner dans son corps, est: « Qu’est ce qui m’ importe tant d’être accepté par ces gens là ».

Et « qu’est ce que je m’inflige à moi même quand je me dis que je dois être appréciée absolument par ces gens là, qui pourtant ne m’apprécient que quand je me comporte d’une certaine manière ».

Et ça nous ramène à la relation que l’on entretient avec nous même.